1ヶ月1キロずつ

日付
518 ()

朝:ココア(100)

昼:クッキー(200)

夜:

間食:昆布(50)・ジュース(100)・あめ(100)

日付
517 ()

朝:ココア(100)

昼:クッキー(200)

夜:パスタ・ピザ・サラダ・肉・魚 食べ過ぎました

間食:ガム(100)

日付
516 ()

朝:ココア(100)

昼:クッキー(200)

夜:グレープフルーツ()・サラダ()・ハッシュドポテト()・ライチ()

間食:ジュース(100)・ガム(100)