マメのマメじゃないマメ日記:ダイエット日記.com

ようこそ

メニュー

お気に入り

マメのマメじゃないマメ日記

6月4日 (木)

53.7kg 30.4%

朝　：トマト　豆乳　カッテージチーズ
間食：チョコ４個　揚げせん
昼　：めんたい握り　キャベツ　納豆
間食：チョコ１０個　揚げせん
夜　：さば　サラダ

運動：ウォーキング50分×２
　　　コアリズム基礎編

お菓子の食べすぎが止まらない・・

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

6月1日 (月)

54.6kg 29.0%

朝　：野菜スープ　トマト　納豆
昼　：蒸し鶏サラダ　納豆　たらこ握り
間食：チョコ１個
夜　：野菜スープ　豆乳

運動：ウォーキング５０分

４ヶ月続けて自分に自信をつけるんだ☆

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

６月１日：体重５４．６キロ
　

トップ

みんなの日記

ログイン