基礎代謝 1119日
基礎代謝 1127日
基礎代謝 1136日
やっぱり日曜日に食べ過ぎてしまった、、。後悔。 だから月曜日の朝食はバツとして抜きました。 ステッパーも頑張ったから、少し取り戻したかな!? 21日もやるぞ!
私のバカ!! 気持ち切り替えて今からまた頑張れ!♪
まだまだどぇす!!
まだまだ油断大敵デス!!!!!
これからです!!ファイトです!!
楽しく!じゃないと辛いと思うか ら、楽しくダイエットできる方法 を考えよう♪♪