気分最悪。
大好きなSMAPがまたまた・・・と思うと、ダイエットする気にもなれず、食べております。

はあ…。

朝食　パン　グレープフルーツ（半分）

昼食　パスタ

夕食　海鮮どんぶり　お味噌汁


生理前はつらい…。
何やっても、絶対に体重減らない。
しかも「食欲」が旺盛になってしまう…（TT）

今日は幼稚園の役決め会だった。
なんとかセーフ。
こういう言い方したら申し訳ないけど、無理です。わたしには。

明日はケアマネージャーさんとお話。
契約項目が変更になるらしい。
（祖父宅）
祖父がまた玄関でこけた…。
手すりつけてもらわないといけないなあと明日言うことに決めました。


あと幼稚園で個人懇談。
一人、ロシアの男の子がクラスにいるのですが、どうも問題児・・・らしい？
というのは、うちの娘は全然気にしていない。
他のお母さんたちからいろいろ聞かされて初めて「へえ、そうなんだあ」という感じ。
みんな子どもとってもかわいいんだなあ…。
わたしはそこまで…とちょっと引きぎみ。

でも確かにピアノのイスを武器にするのは危ないし（それをとめたのがわが娘だからびっくり…）、叩かれたり、物投げられたり、けられたり…それもちょっとなあ。


けど彼も必至なんだろうと思う。
日本語、英語、ロシア語に挟まれて…。
いやあホント、大人でも必至だわ。そんなの。

娘は「なんか、ちょっといろいろ考えることあるんじゃない」なんて大人びた一言申してました。

そういう娘がわたしは大好きです（笑）

生理前はどうしても…体重が増えます。
食べている量が増えたわけでもなんでもなく…。

とりあえず、今朝、ウォーキング30分。

朝食：納豆　ご飯　お味噌汁　グレープフルーツ（半分）

なんか見慣れた体重になってとりあえずホッとしています。

朝食　ご飯　お味噌汁　リンゴ
昼食　海鮮どんぶり　茶碗蒸し
夕食　ご飯　オニオンスープ　肉とアスパラの炒め物　練り天ぷら　ホタテのガーリック焼き


・・・ってこうやって書くと、すごいですが・・・。
夕食はほとんど一口、ふた口ずつであとは小３の息子＆夫の胃袋へ…（^^;)
昼食は母と病院に行く前に（母の通院の付き添い）食べにでかけました。
量はそんなに多くなかった（と思う）けど、おいしかった（^^)


朝、ウォーキングを1時間しました。4kmぐらいかな･･･。
途中の坂でへばりかけて、お茶を飲みながら、必死に歩いていました。
幼稚園バスに送っているお母さんたちが変な顔していたなあ…。

やっぱり時間は考えたほうがいいなあと今日思いました。
前は朝の5時とか6時に歩いていたんですが･･･。
でも、今は学校もあるし、幼稚園もあるしでその時間には無理だな。
幼稚園のお迎えは近隣の小学生の登校時間と同じなので、8時にはウォーキング開始できるのですが。

でも人目が気になる…。
いや、やっぱり人に見てもらったほうが、やせるのかも・・・しれない。

突然ですが、ダイエット、再び、がんばってみようと思います。
37歳。子ども2人。
上の子が今年3年生で、男の子。
親がいうのもなんですが、わりといけてるんじゃないかって感じの細身の男の子。

…反抗期まっただ中。
夫いわく「そのうち一緒に歩きたくないと言うだろうな」なんて…。

学校の参観に着て行く服もなく。

来年春、下の子（女の子）が一年生。
その時にはスーツをしっかり着こなしたい。

今月はとりあえず目標マイナス2kg。

少しずつでいいので痩せてみようと。

夏までに１０ｋｇ…。
そのためにはマイナス3kｇだけど。

やっぱり高望みはしないことにします。