体重が減ったのは昨日なんにも食べてないからでしょうけど。
体脂肪はさらに上昇。・・・・なんで？
水分はちゃんと取ったはずなのに。

ブランチ
ベーグル半分＆プチパン。
豆腐・ネギ・大根のさっぱり煮。
サツマイモのポタージュ。

夕食
生姜豆乳ドリンク
ベーグル半分＆プチパン
大根鍋。

つまみ食い
ベーグル１コ

ちょっと食べすぎかな・・・

昨日はランチ→カフェでキッシュ＆タルト→テイクアウトのパンの
食べ過ぎコース。なのに体重はなぜか減少？？？？？
体脂肪はさすがに上昇↑

今日はプチ断食第2回目。
野菜ジュースと生姜茶で一日を過ごすことに。

今週は食べ続けていたはずなのになぜか減少。
？？？？？
今日は食事解禁日。
行ってみたかったカフェのランチにGO！