朝食をココアとうの花クッキー５枚にして、昼食は普通、夕飯はご飯を少なめにして８時以降は何も食べないようにしてみた・・・ 体重は減ったんだけど、体脂肪は増えてるんだよなぁ～ うーん、どうして？
今日から本格的にダイエットするぞ！！ 目指せ－10㌔
めざせ－10㎏！！
ゲスト さん
