e 劇的ダイエット

日付
521 ()
(x_x;)シュン
47.4kg

カラオケ行ってきたせいか体重がっ!!
ちょい減ってる!!!!
でも、ねえよ…
晩ご飯明かに食べ過ぎだよっっ!!!!
ダイエットってなんでしたっけー
晩御飯は炭水化物抜きって、全然守ってないじゃまいかー
本気でやばいやばい!!!!
この顔の浮腫みなんとかしないとだよお…

☆今日のご飯☆
 
朝 抜き

昼 お弁当

夜 メロンカルピス 2杯
  カフェオレ   1杯

夜 ブルーベリーデニッシュ 半分
  ソーセージパン
  野菜炒め
  焼肉
  チキンラーメン

気持ち悪い。
食べ過ぎだろっっっっ!!!!!!
明日こそは少食で行こう…


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日付
520 ()
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
48.0kg

鏡見て愕然でーす!!
何ですか?
この鏡に写るデブは?^^
本当にヤバすぎる…
太ももぶるっぶるだし
二の腕ぱんぱんだし
顔はムーンフェイスだし
信じらんなーい!!!
こんなんじゃ、生きていけない…
学校帰りにどうしても美味しいもの買っちゃうから、お財布の中身軽くしていきいて行こうかと思ってます。
本当自分ばかだ。
無駄遣いしてデブになるなんてっっ!!!!!!
2年前の気持ちを思い出して、ガンガン痩せまっせー!!!!!!

☆今日のご飯☆

朝 なし

昼 お弁当

夜 プチタルト 2個
  べーグル  1個
  ご飯    2杯
  エビフライ
  卵焼き
  きゅうりの浅漬け
  ナゲット
  麻姿春雨
  メンマ
  さつまいものデニッシュ
  さつまいもとレーズンのパン

ホントに夜食べ過ぎ…きもいよー!!!!!
明日はホント控える…
やせるぞ!!!!!!!!!!!!!!



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今月の目標

買い食いしない!!
夜は炭水化物ぬき!!
6時以降、飲食禁止!!!

これらを必ず守ります!!!!