また学校さぼってPCに向かう。
こんなことしてるなら、運動しろよって突っ込みたくなる。
スキマツアーは2月から!
それまでになんとか3~5キロは痩せたい!!
運動を続ければ、痩せる。
夜中に食べなければ、痩せる。
間食しなければ、痩せる。
わかってる。それはわかってるの。
でも…続かないよー
いや!続ける意志が、大切です!!!!!
ダイエット仲間絶賛募集中…
前日ねた時間 <4時>
起きた時間 <10時>
朝食(10:00) <カレーライス、みかん>
昼食(13:00) <母手作り弁当>
夕食() <>
運動
とりあえず…夜は炭水化物抜き
玄米中心、ヨーグルト食べる(買わなきゃ)
運動はストレッチから…ウォーキング(公園2周)
やせるやせるやせる…
継続は力なり。