朝：ミニカレーマン、アスパラベーコン、牛乳
昼：弁当、玄米茶
夜：ラーメン（半分）、みたらし団子、ユーカリ茶

朝：ししゃも、納豆、大根の味噌汁、ご飯
昼：弁当、お茶
夜：味噌田楽、ユーカリ茶

朝：ししゃも、玉子焼き、ご飯、納豆
昼：弁当、玄米茶
夜：アジのみりん干し、納豆、ユーカリ茶

浴室暖房ONして30分入浴。

朝：食パン（1枚）、ウインナー（2本）、ブロッコリー、バナナ
昼：お弁当
夜：納豆、みそこんにゃく、白菜スープ

減らない･･･

朝：食パン（1枚）、アボカドサラダ、アロエヨーグルト、牛乳
昼：お寿司（6巻）、お茶
夜：厚揚げ豆腐、納豆、ユーカリ茶、バナナ（1本）

朝：玄米食パン、納豆、レタスサラダ、牛乳、りんご
昼：お弁当、杏仁豆腐
夜：豆乳キムチ鍋（肉は食べてません）

入浴：40分