がっちゃんダイエット1日目(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)!!

朝　トースト　コーヒー　グレープフルーツ
※トーストにはピーナッツバター塗りました※

昼　トースト　ツナ缶　紅茶
※ツナとトースト一緒に食べました※

夜　にんじん　さや豆　ささみ　リンゴ　水　アイス
※にんじんとさや豆⇒塩・コショウしてラップかけてレンジで蒸す
　ささみはゆでたのに塩　アイスは食後のデザート※

…美味しい(･Д<*)b笑　お野菜・ささみが意外に美味しい♪
食べた時には満腹感あります。
自分で調理(?)するのも、楽しいです◎
でも、やっぱ他のモノも食べたくなる～(ノД｀)
夜、お腹減る～(ノД｀)(ノД｀)

でも、体重も減った♪笑　嬉しい♪

減った!?おォッ!?減った～!?笑
明日から「がっちゃんダイエット」に挑戦です♪

「がっちゃんダイエット」
挑戦して、成功・失敗された方、
アドバイス頂けたら嬉しいです♪

今日は、大好きなお友達と飲み会でした♪
20時開始・1時解散。
パパさん、焼き鳥ご馳走様でした(´∀｀)

過食で体重はドーンと増えたけど、落ち込んではいられません(>_<)
お正月の飲み会も今日で終わりなので、
明日からダイエット再スタートです♪

恋を…してしまったかも(´Д｀)笑