朝：ブランフレーク・ヨーグルト・バナナ・トースト
昼：おにぎり・野菜ジュース
夜：おにぎり・野菜ジュース

体脂肪率がぁ･･･||||(；-_-)|||| 筋トレきつくしなきゃかなぁ。。。

朝：ブランフレーク・ヨーグルト・バナナ
昼：ダイエットビスケット・野菜ジュース
おやつ：マックシェイク
夜：ひじきと豆のサラダ・ダイエットビスケット・野菜ジュース

おやつを食べてしまいました･･･。だって友達がおごってくれるってゆうから!!（言い訳）
食べる量は確実に減ってきたのに、体重は減ってくれないです。。。

朝：ブランフレーク・ヨーグルト・バナナ
昼：スープ春雨・野菜ジュース
おやつ：ぐみ
夜：ご飯2口

なんとも不健康な生活ですが。。。苦笑
明日からまた春季講習です☆いよ②受験生になりました^^;ダイエットも頑張りたいですが、やっぱり勉強第一に生活してこうと思います！