順調順調。
脂肪燃焼スープかなーり順調♪

本日も昨日と同じく朝食前にレモン水に重曹入れたものを飲んでから、エアロバイクをやりました（=´∇｀=）
運動前に飲むとクエン酸効果で代謝アップが期待できるの♪

食事中に飲むと過食防止にもなって重曹レモン水はなかなか使える奴　d(｡ゝω･´)ｸﾞｯ♪


今日のお食事メニュー

朝、脂肪燃焼ジュース

昼、脂肪燃焼スープ

夜、脂肪燃焼スープ

他、イモ類

こんな献立となっております(*´Ａ`)

おはよう。今日からダイエット日記再開！！

ｲｶﾝねーサボりｸﾞｾって┐(゜～゜)┌

反省だヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

先週から脂肪燃焼ダイエットしていたわけだけれど、付き合いで色々飲まなきゃいけない状態が二日も続いてしまっていて、また今日から再開。
でも、のんでしまっていても、なるべく炭水化物は避けていたのが不幸中の幸い、脂肪燃焼スープのむ前の体重には戻ってなかったｗ
あと、昨日有酸素運動６０分したおかげかしら？

そして、夜おなかすいてつい

チョコ２かけ、おしんこ、牡蠣のスモークを食べてしまった。。