≪－０.３≫

［一言日記］
午後から学校・・・。
狂言と落語の鑑賞でした(*^_^*)
すっげ笑った(^^)/~~~

【朝】クロワッサン
【昼】○お菓子
【夜】○焼きそば　ポテトサラダ
【間】○お菓子；
【運】ストレッチ

［ダイエット日記］
昨日夕食にしかサプリ飲んでないんです。
すげー☆すげー☆☆
減ってる!!!!!
調子こいて、間食しちゃいました♪
夜はあんま食べないようにしよう！！！

≪±０≫

［一言日記］
ディジニーシーに行ってきました(>_<)

【朝】クロワッサン
【昼】餃子ドック
【夜】○○食べ放題
【間】なし。
【運】歩き

［ダイエット日記］
体重測れなかった；
明日はちゃんと計ります。

≪－０.１≫

［一言日記］
部屋のお掃除完了(>_<)
こたつでお昼寝・・・zzz

【朝】○スペシャルＫ
【昼】○目玉焼き　ウィンナー　ごはん
【夜】まだです。
【間】なし。
【運】ストレッチ

［ダイエット日記］
減ってるー!!!
なんかお腹がへっこんだ気がします。
あと顔もスッキリしたような・・・(-_-;)
でも嬉しいです(*^_^*)
明日はディズニーシーです。
友達４人と騒ぎまくろー⌒♪
もちろんサプリ持参ー☆

≪±０≫

テスト２日目終わりました。

【朝】○スペシャルＫ
【昼】○サンドイッチ　おにぎり２コ
【夜】○ビビンバ
【間】○デバジップフラペチーノ　きなこパン（半分）
【運】ストレッチ

今日は間食しちゃいました。なのでサプリを飲み（笑）

≪－１㌔≫

テスト無事に終わりました。

【朝】お茶漬け　梅干し（２コ）サプリ○
【昼】ペペロンチーノ　チョコ　サプリ○
【夜】まだです。
【間】なし。
【運】バスケ（シュート練程度）

今夜から寝る前にストレッチをやろうと思います。

≪±０≫

今日サプリが届きました。

【朝】甘たまご　豆乳
【昼】チャーハン
【夜】マック（チキンフィレオ）サプリ○
【間】なし。
【運】バトミントン（少々）