絶対やせて見せるぞ産@10ヶ月

日付
512 ()
v( ̄∇ ̄)v
54.9kg 25.2%

毎日やること

ブルブルマシン ○
エクササイズ  ○
マッサージ   ×

食生活にも気をつける
30回かむ。  △
量 ×
品物 △


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日付
511 ()
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54.8kg 26.2%

毎日やること

ブルブルマシン ○
エクササイズ  ○
マッサージ   ○

食生活にも気をつける
30回かむ。  ×


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今月の目標

月末までに、できれば5キロマイ
ナスしたいです。