今月の目標が49kgを切るだったけど、50kg切ったあたりからなかなか減らなくて焦りましたが、28日で48.65kgになってほっとしました。今日も500g減ったので、48kgを切るかもしれません。
もし48kgを切ったら、2〜3月で5kg落とせばいいので、最終目標も楽勝かなって思います。
ｴｱﾛﾋﾞｸｽで痩せた時よりも、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞの方が、確実に減るのが早いし、膝も傷めません。最近60kgの時に履けなかった自分の昔のｼﾞｰﾝｽﾞも楽々履けるし、洋服も普通にMとか9号が着れて、ｵｼｬﾚが出来て嬉しいです＾＾
ﾔﾎｰｰｰｰｰ♫

こんばんは。
吐いちゃったんですか！？大丈夫？吐くのは癖になると大変だから気をつけてね〜。私も一時期、薬の副作用で吐き気がひどくて吐き癖がつきそうになって、吐き気止めをしばらくもらってたけど、辛いですよね・・・。お大事にしてください。

12月に60kgからｽﾀｰﾄしたﾀﾞｲｴｯﾄ。水中ｳｫｰｷﾝｸﾞと間食一切NGで19日間で53.25kgまで落としました。今月も同じ様に間食一切NG＆毎日ﾌﾟｰﾙで49kg以下まで落とします！

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
短期間で頑張りましたねー。どうやって落としたんですか？ぜひぜひ教えてください。よろしくお願いします。

やったぁ！今月中に55kgが目標だったのに、53kg台になれた＾＾

2週間で約6kgも減った。辛くて過酷だけどね。
背中の肉や、ｳｴｽﾄが大分肉が落ちてきた。

今月末までに55kgになれば満足だったけど、あと一週間あるから54kg以下にもなれそう＾＾ｖ

やった！ｸﾘｽﾏｽまでに5kg減達成！

こんばんは♪
やっと日記を見つけました。順調ですね〜。私は今月は＋で終わってしまいそうです；せめて±0にしたいんだけど・・・クリスマスの誘惑に勝てそうにありません；来年も一緒に頑張りましょう♪