生理２日目だというのに、体重の増がない♪
なかなか良い調子かな。

今日は、娘の学校行事でした。
お友達のお母様たちは、とても細くて、綺麗な方達が多いので
私は、いつも肩身が狭い！
私もそうだけど、娘もそんな思いをしてるかと思うと、可哀想で、
娘のためにも痩せなきゃと思っています。

上の娘は、あまり口に出さないけど、下の娘は容赦ないので、下の娘が入学するまでにはなんとか標準並に戻りたいと思っています。

朝：カフェオレ（牛乳入り）２杯
昼：お菓子の小袋１袋
夕：ラーメン1/3。味付たまご、のり、ねぎ入り。
　　えびとたまごのマヨネーズ炒め。

昨日は、時間がなくて、昼ほとんど食べず。
夜のご飯を８時３０分にとる。
今朝（10日朝）お腹の具合がイマイチ。
夜ご飯の時間が遅いのかなぁ。
でも、仕事から帰ってきて、食事するとこのぐらいになってしまいます。
このへんは、改良の余地あり、かな。

朝：ウインナー１本
昼：キャベツ（お弁当箱2/3）、目玉焼き、ソーセージ３本
　　ノンオイルドレッシング少々
夕：カフェオレ１杯。

昨日、夜少し食べ過ぎてしまいました。
そうすると、朝、胃が持たれる感じが良くわかります。

今日は、控えよう！

３月から新しい職場に移ることが決まりました。
それまでに、少しでも痩せていたいな。

朝：カフェオレ２杯（牛乳たっぷり）
昼：キャベツ（ちょっと塩もみ）お弁当箱2/3、
　　ゆで卵１個、きのこソテー（バター少々、醤油少々）
夕：

去年の１２月から比べると、３キロ減っている。
たぶん、いいペースで減っているんだろうけれど、
出来れば、短期間に大幅減量を狙っているので、ね。
もう少し頑張ろう！