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日記
ゅずる
コメント
・*:..。o○ヽ(○・v・●)ノダイエット日記ヽ(○・v・●)ノ○o。.:*:.
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1
全て
2006年12月
12
月
21
日
(
木
)
朝;グラタン
昼;
夜;
12
月
20
日
(
水
)
朝;ハンバーグ(低㌍)*ご飯*お茶
昼;ラーメン*ケーキ(給食)
夜;からあげ*ご飯
結構食べてるな…
今日は、間食しない(*●艸зU$)
12
月
19
日
(
火
)
(´・ω・`)ショボーン
57.4kg
31.0%
朝;リンゴヨーグルト*ごはん*肉そぼろ
昼;給食(ぁんまり食べてない)
夜;天丼
間食;リンゴヨーグルト*ジャガチーズ*ハイチュウ
運動量
ジョギング15分
ストレッチ
半身浴30分
太ってる…;;
最悪だぁ…。・゚・(pゝД;`q)・゚・
食べ過ぎたな・・・
反省しょぅ