よつば〜〜！！
２日で１ｋｇ増えた（涙）
スパで半身浴やマッサージ・サウナも頑張ったけど、飲んだ酒の方が多かったみたい（笑）
早めに調整しないとダメだね！！
たま今日から頑張るよ☆でも楽しかったよ〜。

そっかぁ。同じ敷地内なんだ。でもそんなにいろいろ建ってるなんてめっちゃ土地広いね！！いいなぁ。
私は街？の住宅街の中って感じ。
道路ばっかでほこりっぽい。
学区内じゃないよ。家が真ん中の市で両サイドの違う市に親がいるの。でも違う市でもめちゃ近いよ。
ちょうどいい距離かも。

あっ！生理来たんだね☆おめでとう。今は減りづらいけどすぐ痩せ期だね！！
今は頑張りすぎないでリラックスよん♪
よつばは頑張りすぎちゃうからねっ！！

おはようございます。生理来ましたね☆よかったよかった。やっぱり生理って遅れれば遅れるほどしんどくなりますよね↓大丈夫ですか？
私も今回の生理はほんとうにすこぶる体調悪くなったんで、ダイエットで無理してもっと体調悪くなるよりは、過食でスッキリする方が全然いいです！私も昨日、朝からジャンクしちゃって、罪悪感だけど、相当嬉しかったですもん。

よつばちゃん、おはよ。私も週末食べた、食べた。でも不思議と気力充分だ〜。私もちょっとの減りよりいっぱい食べていったんストレス解消してそれから１キロ以上減らすのが理想だよ〜。
今日からまたがんばろ！私も木曜日が生理予定日。よつばちゃんも来週は痩せ期だね。

おはようございます＾＾ｳﾁのﾁﾋﾞも風邪ひいちゃいまして＞＜本日保育園お休みしちゃいました。ﾍﾟｰｽが乱れそうですが、子供中心にやっていくしかないですね(´Д⊂ｸﾞｽﾝ生理おめでとうございます＾＾痩せ期とかあまり理解してないんですけど、生理後に痩せ期でしたっけ？今度教えてください〜＾＾

食べなければ減っていたのかなぁ・・・？って私も良く思う事があるんだけど、そこで食べないとストレスになったりするから、そこは食べちゃった方が精神的に良いみたい。
良いなぁ・・・生理がきたんだぁ。痩せ期に突入するんだねぇ。私は不満な位置で足踏みしています。無理をしてしまうとリバウンドが怖いし、何だかもどかしいです。

フフフッ！妖怪の国へ　ようこそ・・・アナタこそ勇者に・・・ですか。何も言ってくれないんだよ。飲むまで。皆が見てる前で老婆の手から渡された白い包みを空けて飲むまで誰も口開かなかったもん！メッチャ怖いぞ。

よつば☆おはよん☆
チビちゃんもよつばも体調不良なんだ。大丈夫？？生理も遅れ気味？？くるものが遅れるとお腹も気持ちも重たくなっちゃうよね！
たまには息抜きだよ〜！！よつばは家事も子育てもダイエットも頑張ってるんだもん！
早く１５日過ぎればいいね！旦那様が協力してくれた方がダイエットもやりやすいしね☆
よつばは親と同居なの？？
でも女の子は自分の実家が近い方がいいよね！私も車で１５分のトコに住んでるヨン。旦那の実家にも１５分だけど・・・＾＾；

明日は仕事が休みで更新出来ないからまた火曜にくるね！
きっと増えてるから〜〜（笑）

よつばさん。コメント有難うございました。本当に嬉しかったです。２日間ダイエットを休んで、今日から復活します！昨日一日バカみたいに泣きまくったら、今日はもっとバカみたいにスッキリしました。
よつばさんも体調不良よくなるといいですね。そうそう、滅多に便秘しないと、すっごく不安になるのわかります。今日中で出てくれるといいですね=3

こんばんわぁー
風邪って、ｳﾁはいつも家庭内感染で、回しあってます(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
早く全快するとイイですね。よつばさんもお大事に＾＾

おはよう☆
よつばのトコの旦那さんは忙しいんだね＞＜
チビちゃん達も淋しいだろうね・・・。
半身浴は効果的だけど、時間いるもんね。たしかに小さい子がいるよつばにはなかなか出来ないよね＞＜
でも散歩の方が効果的そうだよ☆
私も歩かなきゃなぁ。
運動なんてホントなんにもしてないもん＞＜

よつばはお通じ良好だったのにね！やっぱ食べるものとかで変わってくるのかなぁ。
でも安心して！！私なんて１週間に１回だから〜（笑）
若い頃便秘による腹痛で救急車で運ばれたよ。病院でレントゲンとったら「この白く写ってるのは全部便です・・・」って言われたよ（笑）
真夜中の病院で恥ずかしいやらむなしいやら（笑）

よつばちゃん、減ったね〜昨日の逆上がり相当筋肉にきたんだね。
私もスクワットしてた時は内腿が筋肉痛で変な歩き方になったよ〜。

私もあと減量１８キロ☆十の位が変わると嬉しいよね、明日にはもうあと１９キロになってるよ！がんばってるもんね。旦那さんが週末帰れないほど忙しいの？大変だぁ。旦那さんも大変だけどよつばちゃんも育児一人で、エライわ〜！
また週明けに遊びにくるねー♪

よつば　おはよ〜☆
今頃チビちゃんとお散歩中かな〜？
やっぱさぁ、筋肉って衰えるよね（笑）
昔出来てた事が出来なくなる・・・切ないねぇ。
私も絶対逆上がりできないよ。前周りでも自分の体重を支えれるかどうか・・・。

基礎代謝アップの筋トレで昨日スクワットやったのね。連続で100回。
もう足がぷるぷる〜って（笑）歩くとガクガクしたし。
すっごい衰えてるんだなぁって実感だよ。
あと、よつばに言われたとおり昨日は姿勢を１日気にしてた。
立ってるときはいいけど、座ると自然と背中が丸まってたよ。普段に気にしないで座ってたんだな〜って思ったよ。
これから意識して生活してみよ〜♪

逆上がり笑！私もこの間やったらおしりが上がりませんでした。なんで出来なくなってんだか不思議でしょうがないです。体が忘れてしまったんですかね。でも逆上がりの筋肉痛がいいように筋肉作りに動いてくれるといいですね。
この間スーツ屋で１１号を着たら、まだピチピチでした↓絶対に９号着てやりましょうね！！

確かにねぇ。２０�と１９�じゃぁ全然違う気がするよねっ。
ってか、逆上がりに挑戦する健気な姿が美しい・・・美しすぎる・・・恐ろしいけど、私もこれから公園に行くので、ちょっとやって来てみますねっ。
子供達に笑われそうだけど・・・（汗）

こんにちは＾＾
逆上がりは私も出来ません＞＜でも、１５回もチャレンジしたよつばさんはえらい！自分は、もうチャレンジすらしないです（笑）