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朝。。。ガーリックライス＆かぼちゃパン＆チーズパン＆ガーリックフランス１切れ

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朝。。。ガーリックライス＆１口カレーパン、チョコパン、クリームパン


昼。。。あんパン＆アボカド


夜。。。トマトサラダクリームチーズ添え＆１口雪見大福２個＆雪見大福１個


雪見大福がいらンかツたワあ。。。；

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朝。。。すき焼きの残り（焼き豆腐２個＆肉３枚）＆炊き込みご飯０．８囚前位


昼。。。鉄板焼き（ご飯＆味噌汁＆抹茶アイス＆サラダ＆ステーキ少し＆フォアグラ）


夜。。。豆乳バナナ＆野菜ジュース＆ガーリックライス３口

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朝。。。肉じゃが＆ヨーグルト＆玄米の炊き込みご飯1.3囚前；


昼。。。冷麺＆焼肉少し＆きなこアイス


夜。。。豆乳＆すき焼き


食欲がヤバイ！！！頑張ろ。