☆☆朝食☆☆
・おにぎり1つ
・おせち料理の残り少し
☆☆間食☆☆
・ちょこ
・もみじ饅頭2つ
・バターケーキ1切れ
・カントリーマーム
☆☆夕食☆☆
・おせちの残り
・巻きずし
おばあちゃんちです!!体重計ゎナィので計れません↓↓
☆☆朝食☆☆
・旅館の料理
☆☆昼食☆☆
・サンドイッチ
・ちっさいクリームパン1つ
☆☆間食☆☆
・もみじ饅頭1つ
・みかん
・饅頭半分
・飴
☆☆夕食☆☆
・すきやき♡
毎日やること!!
①ダイエットティーを飲む
②フィーリングッド(錠剤)飲む
㊂風呂上りストレッチ
④半身浴
あと暴飲暴食禁止!!
お通じが毎日続くよぉ頑張りま
す!!