目標-2kg

日付
11 ()
(-”-;)うーん
50.3kg 26.9%

【朝】お節料理、雑煮
【昼】〃
【夜】〃
【間食】豆
【運動】ウォーキング30分

明らかに今日一日食べ過ぎた
甘い物はそんなに食べていないけど、食べる量が多すぎ

お正月はしょうがないかな~

お正月明けにスカートがはまらないのは嫌なので
三が日気をつける

そのためにも毎日体重計るぞ


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今月の目標

2007年はダイエットの年にす
る。
今まで自分に甘かったので今年は
自分に厳しく、しっかり目標を立
てて頑張るぞ
暴飲暴食しないぞ
ストレスためずにハッピーダイエ
ットだ