【朝】お節料理、雑煮 【昼】〃 【夜】〃 【間食】豆 【運動】ウォーキング30分 明らかに今日一日食べ過ぎた 甘い物はそんなに食べていないけど、食べる量が多すぎ お正月はしょうがないかな~ お正月明けにスカートがはまらないのは嫌なので 三が日気をつける そのためにも毎日体重計るぞ
2007年はダイエットの年にす る。 今まで自分に甘かったので今年は 自分に厳しく、しっかり目標を立 てて頑張るぞ 暴飲暴食しないぞ ストレスためずにハッピーダイエ ットだ