3月2日までに-5キロ

日付
223 ()
(T_T)
60.3kg 32.1%


朝食
昼食
夕食

お通じ


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日付
222 ()
(T_T)
59.8kg 32.3%


朝食
昼食
夕食

お通じ○(ドッカンのんだ)


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日付
220 ()
(`ヘ´#)
59.9kg 33.3%


朝食 なっとう 十穀米 大根菜いため すじこ
昼食 さけおにぎり プリン
夕食

お通じ 


疲れた・・・。
今日はちょっとしたことでもイライラしています。
整理前だからかしら・・・

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日付
219 ()


朝食
昼食
夕食

お通じ ○


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日付
218 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
60.1kg 34.2%


朝食
昼食
夕食

お通じ○

最近さぼり気味ダス。
捻挫してしまって、運動するのもめんどくさくて
いろいろサボってます。いかんの。
治ってきたことだし、心機一転頑張る!!

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日付
215 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
60.0kg 33.0%


朝食
昼食
夕食

お通じ


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日付
213 ()
58.8kg 33.4%


朝食 にくまん
昼食
夕食

お通じ


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日付
211 ()


朝食
昼食
夕食

お通じ


職場の旅行で銀山温泉に行ってきました。
ちょうど雪も降ってきてすごーく素敵でした。
心の洗濯をしましたわん

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日付
29 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
59.0kg


朝食 チーズ リンゴジュース 豆乳ごまマン
昼食 おかずセット りんご お茶
夕食

お通じ ○

風邪をひいてのどが痛い。そして、おつうじがないよー
午後にでた!!よかったー。

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日付
28 ()
(`ヘ´#)
59.3kg 33.2%


朝食 おにぎり もやし ししゃも
昼食 おにぎり 餃子3 麻婆どうふ
夕食 とりめし ねばねばサラダ おでん
               (だいこんしらたきこぶ)

お通じ

今日は忙しかったので、お通じがない。
ちっともやせないような気がする・・・
やっぱり何か悪いんだろうな

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日付
27 ()


朝食 にんじん にくじゃが ヨーグルト
昼食
夕食

お通じ ○(ドッカンのおかげ)


最近風邪気味で具合が悪いっす

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今月の目標

痩せないと式服が着られない!!