本当に久方ぶりの計測。

食事：
朝：ナシ；
昼：おにぎり（小　しゃけ）、春巻き1本、チリコンカン、から揚げ（小）
※昨日作ったお弁当の残り。でも結構カロリー高かったかな。
夜：ファミレス→ミラノ風ドリア、小エビのカクテルサラダ、水２杯
間食：ホワイトチョコレート

運動：ナシ

今日は特になんにもしないで、のーんびりすごしました。結婚のすったもんだもようやく解決したので、たまにはこんなすごし方もいいかな、と。
明日は夜勤の日、今週は２泊です。体調を崩さないようにがんばるぞ。