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日記
ブロードショット
コメント
ブ
ブロードショット プロフィール
身長:
170.7
ダイエット開始時体重:
68.0 kg
最終目標体重:
60.0 kg
生年月日:
1956年11月23日
アクセスカウンター:
41964
自己紹介
性別:男
趣味:映画、読書、ウマいゴルフ
家族:妻+3人の子供(成年)
ダイエット方式:毎食前に生キャベツ。
ドレッシングはシークワーサー。
キャベツッコクラブ会員No.648。
1日3食きちんと食べて間食せず。
腹筋50回、腕立て30回、ダンベル10分。
座右の銘:人は見た目が9割
ダイエットとは我慢と減食
目標BMI 21 = 60