はじめまして。

11月から一念発起してスポーツクラブに通いだしました。

昨年は11月9回・12月5回しか行かなかったので今年からは週３〜４で頑張ろうと思います。
主にクロストレーナ（ウォーキングマシン）を1時間ほどこいでいます。
現在36歳・162センチ83キロ＞＜
人生最重量…（涙）。

同じように運動・食事制限などで一緒に頑張ってくださるお仲間を募集中です。

『これいいよ！』「これは効果がなかった』という情報交換も大歓迎です。

どうぞよろしくお願いします♪