朝食　　　なし

昼食　　　ちらし寿司



夜のお供


カロリー消費！！

朝食　　　　サラダ　　150Kcal
　　 スープ　　150Kcal


昼食 　　うどん　　340Kcal



夜のお供 モスバーガー　　きんぴらバーガー
　　　　　　　　　　　　　　かきあげバーガー
　　　　　　　　　　　　　　ポテト

カロリー消費！！