シャキーンって･･･。
シャキーンって･･････。


かわええ。

ジャージで寝てたら汗かきました。今までまっ裸で寝てたからか。いやー　これはいい。　かなり不快感だけど。

なんか昨日階段使って歩く＆塾歩いて帰る＆昔の雑誌に書いてあったサーキットダイエット＆足痩せストレッチをやったら

何故か背筋がビキビキになった。

足だよ！！何やってんの！おまいは頑張らなくていいよ！！

足はあんなに酷使したのに、ほんのりと内股がかゆいぐらいにしかなりませんでした。春までに足痩せしたい･･･。

この年だから、エステなんかいけないし･･･。
昨日母にも、ウチは遺伝だから無理無理って言われました。カチンときたので春までにはあがきつづけようと燃えました。

・家がマンション最上階なので上りは全て階段を使うこと
・米飯は朝と昼しか食べないこと（夕食はおかずのみ）
・朝起きたら薄着で散歩
・常時ゆたんぽ（３分温めて温度最強）で足と手を温める

を、ルール追加しました。
間食抜き、夕食後飲み物以外口にしないのは前からのルールでした。
結構食べないでいると少し食べただけでもお腹苦しくなりますね。いい方向いい方向。
ふともものシェイプアップをもっと考えなきゃ。

1cm尻上げとか･･･

ピーンときてくださる方がいらっしゃるといいな。（親が好きなので全巻揃えてありました）
納豆も食べたいです。いや、あるある効果じゃなくって。最近飽きて食べてなかったけど二ヶ月前超ハマって食べまくってお肌調子よくってすこし痩せた記憶があるので。

･･･そんな目で見ないで･･････