さんじゅーはっきろー:ダイエット日記.com

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さんじゅーはっきろー

1月13日 (土)

43.8kg

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1月12日 (金)

44.0kg

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1月9日 (火)

44.4kg

○●朝ごはん○●

　トースト
　めだま焼き
　ベーコン

○●お昼○●

　もだん焼き

○●お夕飯○●

●○○●○○●

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1月8日 (月)

(*・ε・*) ぶー
44.6kg

○●朝ごはん○●

　トーストwithﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ…笑

○●お昼○●

　ﾐｰﾄﾛｰﾌ
　ほうれん草
　あっぷるぱい…笑

○●お夕飯○●

　ｷﾑﾁ鍋

●○○●○○●

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1月7日 (日)

(´･ω･｀)ショボーン
44.4kg

●○朝ごはん○●

　たまご

●○お昼○●

　ふかひれｽｰプ
　中華粽
　ちぢみ

●○おやつ○●

　ぱん
　おせんべい
　あっぷるぱい

●○お夕飯○●

　ﾐｰﾄﾛｰﾌ
　ｶﾙｯｿｯﾂ
　ほうれん草
　ごはん
　なめこのお味噌汁
　

●○○●○○●

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1月6日 (土)

45.0kg

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冬で太った↓
２ｋｇ増ってやばいよ

(´O∀O)

目指せ３８ｋｇ!!!

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