そういえばさ!!!
真子サンってゃせてません????
BMI指数で計ってみたら【15.8】とでました!!!そちらかといえば…ガリガリではないですか????!!!!(失礼な事言ってすみません…;)
ぇーっと…
大体、ご飯一杯200�で、パンは130�。(食パン一枚)んで、間食とかはもしパンだったら裏に�表示してあるものを買って計算するんだょ♪
給食は、こんだてに�書いてあるから、だいたいこれはこれだょね…って。
一応、ゥチの学校の牛乳は130�なんだ★♪
それで�、夜ご飯トカも大体【300〜600�】だと思って、少なかったら350くらい、多かったら600くらい。って決めてるょ♪長くてゴメン…!!!
こんにちワア☆★
まぃです(>ω<*)
頑張ってますか???
何だか痩せる対質を作るモードになってますね?!
(順調でなにより…)
お互いがんばろうね♪
こんにちゎ!!!
「小学生で今日…」の掲示板スレ主のまぃデス★☆
来てくれてぁりがとうございます(≧_≦)
ぜひぜひぉ友達になりまショウ(*0∀0`●)
初めまして☆
すごい痩せてますね。うらやましいです。