停滞中・・・・
はやっっっ！！！

月曜から脂肪燃焼7日間ダイエットに切り替えてトマトスープ飲むことにしよぉ！！

今日の夜はスープと納豆にします。


朝は昨日の夜に我慢したカレー。。。。おいちかったぁ！

お昼はどうしよぉ～軽くのほうがいいんやよねぇ。。やっぱ。

脂肪燃焼ダイエットで7日間で目標3キロ！52キロになりたい！！

2日間休憩してまた、7日間頑張りたいねんけどぉ＾＾

そしたら念願の40キロ台も夢じゃないかもよぉ～～～～

どんな洋服でも着れるぜ！！！頑張ってアニー！！

微妙な体重。。。。

今日は金曜なんで日曜までに54キロなので。。。

夜はほとんど食べれないな！！！！

昨日の夜ご飯はキムチ鍋スープを使って白菜と水菜だけの鍋。
　　　　
それと、納豆！！


今朝の朝ごはんは子供サイズのあげだまおにぎり３つ

それと、納豆！

今みかん一個食べた！

お昼は普通に何か食べて、3時のおやつになにか飲んで、
夜は控えめ控えめに！！！！納豆だけとか。。。。
大丈夫かなぁ。。。

生理中やから痩せにくいのかもよ。。。って思って頑張るしかないなぁ。

めっちゃ食事粗食やのに。。。太ってるし。
こんなんやったら、やめたくなるよぉ～ダイエット。

昨日の晩御飯

納豆、野菜スープ、大根のお味噌汁、レタス
子供の残したオムライス（かなりちょっと）

ふわぁ～～～～～！！！！

とりあえず、日曜までに54キロ。

今日はどうする？？

朝ごはんは野菜スープ、納豆、手作りイチゴジュース

夜は徹底的に少なくしなきゃ、やっぱ無理かもね。

野菜スープと納豆ぐらいにしとかなきゃ。

ひょえぇ～～～～～～～自分に腹が立つ！！

まだまだ全然痩せれてないなあーーー
まだ、初めて2日かからねぇ。

体脂肪はあんま気にしないことにして、体重。。。

結局昨日の夜ご飯は納豆、野菜スープ、野菜ハンバーグ1個、レタスいっぱい。　　以上

炭水化物なるべく摂らないように頑張ってます。

次の日曜は実家に行くので好きなものを食べます。


本日の朝ごはんはヨーグルト、納豆、野菜スープです。

頑張るぞぉ＾＾

とりあえず、昨日から頑張ってるんで体重は落ちて当たり前。
それまで、めっちゃ食べてたもんね。好きなもの！
お菓子に炭水化物！！！

とにかく、控えめって感じで無理は禁物やね。続かないから。

今日の朝は野菜スープと納豆とパン

お昼は野菜スープとイチゴジュース（飲み物ばっか）

間食にみかんと。。。。。なんと、カール食べちゃった。。。

あかんあかん。。。みかんはまだしもカールはあかんで。

夜は野菜スープと納豆と水炊きでも。。。。ご飯抜きで。

日曜までに54キロになりたい。。。無理？

今日、ダーリンがUSJに行こうって言ってくれたけど、あまりに太りすぎてかっこ悪いのでキャンセル！！
ﾎﾝﾏ最悪です。

今日からママの作ってくれた野菜ジュースダイエット！
昨日あるあるでやってた納豆にも朝食から始めました。

んでもって、YOGAもちょこっとやりました。
これは続けないとホントにﾔｳﾞｧｲ！！！

子供が大きくなってもこのままだと笑われちゃいそう。

こりゃﾀﾞﾒだ。

バーゲンもいっぱいしてるけど、洋服だけは見る気にもなれない。
鏡見てもはずかしいだけやし！

とにかく、今日からまずは一週間！

大好きな炭水化物控えて、間食するならなるべく野菜ジュース。
カフェオレよりもブラックコーヒーかスパークリングウォーター。

チョコ厳禁。

外食控えめに。週一回は外食になりそうで。。。
今日みたいな連休はキツイわ。。。外食になりそで。


とにかく、ママも応援してるし頑張るぞぉ～！！
ダーリンもびっくりさせるぞぉ！！