また今日からダイエット頑張ります。

朝食：豆乳、ヨーグルト（はちみつ、オリゴ糖）、青汁

昼食：玉子かけごはん、焼き鮭、おくらのマヨネーズがけ、玉子焼き

夕食：手作り弁当（のり弁当、焼き鮭、玉子焼き、にんじんのグラッセ）

甘いものばかりのお弁当


運動：骨盤ヨガ