あつ~い(><)

日付
626 ()
(T_T)
55.0kg

朝 マイクロ(バナナ)・ちっちゃいパン 





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日付
625 ()
55.0kg

朝 なし

昼 マイクロシリアル・ヨーグルト・アイス

夜 マイクロ(抹茶)


仕事終ってジム!20分ジョギング
久しぶりだからドッと疲れた(><)
7月中にー5減らせねば!
頑張るぞ~☆

足マッサージ・半身浴・腹筋毎日10回



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今月の目標

やばいよ~もう夏はきている
~!!がんばるぞ~!