半身浴４５分できた♪ でも、体重ゎ増えてるの・・・・（（泣 多分、間食しまくったせぃだぁーーーーー
半身浴４０分くらぃできたｮ♪
半身浴５０分できたョ♪
半身浴４０分できたョ♪
｡.｡: *ﾟ毎日することﾟ* :｡.｡
・柔軟体操（風呂後） ・夕食後縄跳び （１００回×３ｾｯﾄ） ・半身浴（できるだけ長く!!）
｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *
ゲスト さん
