朝 卵焼き ベーコン１枚 バターロール１個 昼 卵焼き ご飯少量 夜 お吸い物 煮物 ご飯少量 間食 みかん モモ
風邪ひいたぁ↓↓
｡.｡: *ﾟ毎日することﾟ* :｡.｡
・柔軟体操（風呂後） ・夕食後縄跳び （１００回×３ｾｯﾄ） ・半身浴（できるだけ長く!!）
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ゲスト さん
