今日…生理が来た。

ダイエット…断念。



とりあえず終わってからまた挑もう。
だけどこのダイエットは向いていないな…。
暇な一日食べて過ごしたよ、あたしゃ。
反動ってのがもうひどい感じだね、まぢで笑

バイト休み。
バイトあると地獄なのに
バイトないと困る。
なんでって…？

家には誘惑が多いからだよ！

それでも昼に起きて
バナナ食べて（今日はスープとバナナの日）
チンジャオロース食べて（ぇ）
バナナ食べて、スープ飲んで牛乳飲んで
もやし炒めたの食べただけ。
だけどさっき体重測ったら戻ってた…↓↓
まぁいつもは全部出して
ちょっと空腹の中半身浴してから測るからね。
も少ししたらスープ飲んで半身浴だな。

と思っていたんだけど。
親と兄貴の誘惑に負けて普通にご飯食べちった。
体重ももちろん増えていました。
まぁ当たり前だと思うし仕方ないなぁ。
とりあえずスープもなくなるし。
生理前だから無理はやめようと決めました。
明日はお肉の日なんだけど。
まぁ肉は食べるけど諦めた。
父ちゃんカレーも作りおったからに。
今回も誘惑に負けちゃおうっと。

つか頭の痛くなり方と胃の痛み方が尋常じゃないのさ。
自分的にはなんだか限界だったのさ。
言い訳になっちゃうのかな。まぁとりあえず
生理が来てからまた頑張ります。

今日は野菜と果物の日。
思う存分野菜と果物は食ってやったさ！！
けど今日の反省は一点。
バイト中片づけしながら食べちゃった…。
豚カツ一口と牛タン一口。
そしてさつまいもを３口くらい。
小麦粉だめなのにー！No-!！
さつまいもはまぁ…まだ良いんだけども。
ちょいとやってしまったねぇ。

けど今日も約一㌔落ちました！
良かった良かった。
便通も良すぎる感じです。
というか下る…。
それはそれでいかがなもんかって感じですが(^_^;)
ってかこのスープ、
カレーは「ルーは意味ない」っていうけど
あたしはルーでも今のところ順調です。

今日は反省の分半身浴を１５分増やしました。
これから腹筋をやる予定です。
今日は腹筋の量も増やさなきゃいけんかね。

本日スープ２日目。
前回は一日と続かなかったけど今回は上々な滑り出し☆
お腹減った状態でスープ食べるから
あんまり厭きずに食べることが出来ます。素晴らしい♪
体重も一㌔減りました。
まぁでも昨日は前日の暴飲暴食の為体重増えてたからねぇ…
それでもきっぱり一㌔落ちると気分がいい(^_^)v
なんだか便通もいつにも増して良い模様（元々悪くないけど）

元々野菜と果物は好きだから明日もなんとか乗り切ろう！
けどサラダ食べるのにドレッシングかけるけど
あれって油入ってるよねぇ…？あれもだめなのかなぁ？

バイト中は居酒屋なのですごく厳しいです。
動くし良い匂いするしお腹減るし…
けど空腹ピークも越えるから家つくと落ち着く便利な胃(*^_^*)
今日も半身浴３０分と腹筋３０回。
なんとか脂肪を燃焼してちょうだいねっっ。

本日から脂肪燃焼スープ開始！
ん～まだ野菜が堅くてキャベツの味が気に食わないぜ…。

脂肪燃焼スープは少しの糖分もNGらしい。
う～んガムで口寂しさを埋めるのもNGってことかぁ↓↓
最近ガムやらなんやら食べてたからちょっとな。
だけど今日一日は耐え切れたぞ！！
前は一日だって続かなかったからね。頑張れるようになってきた！

とかいいつつ思う存分まぐろを食べてしまった。
魚くらい許してくれよと言いたい自分に甘い自分…。
だけどそのあと半身浴３０分したの！
腹筋３０回したの！！それでもだめかしら…。

とりあえず明日は野菜の日。果物も一切シャットダウンっすか…
じゃぁ100㌫ジュースもだめぢゃんね。
バイト後の糖分はあれが一番なんだけどな…ふぅ。