アップリムという、りんご主成分のダイエットサプリを飲み始めて３日目。
便秘解消にも効果的だというので、購入。
短期決戦型のようだけど、まだ効果なし。
便秘っていうか、便固めだけど、するっと出た感じで効いてんのかな？って感じです。

これだけじゃ痩せないから、ジャムも併用してやって行こうと思って２０分位ちょっと頑張ってます。

相変わらず、ブヨブヨだけど。