お久しぶりです☆
すごい痩せましたね！私はどんどん増えていってます…。
完全にダイエット当初の体重に戻ってしまったのでさすがに危機感感じてます！
これからもお互い頑張っていきましょう♪

▽･ｪ･▽ﾉ""ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
書き込みありがとうございます☆

置き換え&ｼﾞﾑなんですねぇΣ(□゜;)!! 体力的には大丈夫ですか？私も置き換え利用してますが、ﾗﾝﾁの日とか食べ過ぎそうな時だけ臨時で使うくらいです(＞(ェ)＜）1度ﾊﾟﾝﾌﾟの時に倒れそうな感覚に襲われて以来、朝はしっかり食べるようにしてます。

私もホントはｽﾀｼﾞｵが好きなんですけど、私が行ける時間帯はﾖｶﾞとか初心者ｴｱﾛとかが多くて、ﾏｼﾝばっかりするﾊﾒに(≧ヘ≦) ﾖｶﾞはすでにﾌﾞｰﾑを超えて定着してますが、私は苦手なんですよね。Tｼｬﾂの色が変わるくらい汗がかけるｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑが好きです(*^▽^*)ゞ

60キロ台きったのですね！素晴らしい☆☆
私も今月は60キロ台きれたらなぁ〜と思ってます！
体脂肪も減らしたいです＞＜今月もよろしくお願いします♪

まだまだ一番下は３歳児なので、今日も回りにいたお母さん達が「こういう頃が懐かしいわァ」ととろける様なまなざしでチビ助を見ていましたねェ。

甘党…。そうですね、和菓子をこよなく愛してます^-^;。普段、チョコやらお菓子はさほど食べようと思わないんですけどね、なんだか昨日はタガが外れたように食べてましたねェ。ま、そんな時もあっていいかなと思うので罪悪感もないんですけど^-^;

☆4児の母さん☆
お返事ありがとうございます。
私は万年ダイエッターです(^^;;
私も後5ｋｇはがんばりたいと思っています。
こちらこそ宜しくお願いします。

☆クララ☆さん
徐々に減っては来ているんですが、目標はまだまだ先です。
お互いにがんばりましょうね。

訪問ありがとうございます。
私は一昨年の５月からダイエットを始めた、かたつむりダイエッターです^-^;。
あと５kg！なかなか減りづらくなってるのでまだまだ時間がかかると思いますので、どうぞよろしくお願いします。

お久しぶりです！
体重すごい減ってますね！！私はダイエット怠けてたので、頑張らなきゃと思いました☆
私も頑張ります！！

こんにちは！
そうなんです。私は甘い物が大大大好きなんですよ…。ご飯代わりにお菓子…なんて生活を送ってた時期もあります（笑）。たぶん甘い物やめたら減量できるんでしょうけど、それがなかなかやめられないんですよね〜。
ピースさんはお酒ですか！お酒もなかなかやめられないですよね。

４８キロってすごいですね！過酷なダイエットはほんとに病気を招きますよね〜。私も２〜３ヶ月前過食症みたいになりすごい怖かったです。
時間かけて頑張っていくしかないですね！頑張りましょう♪

☆クララさん☆
今月は６０ｋｇを切れるようにがんばりたいですね。
私は一時期４８ｋｇ位まで減量したのですが、これが1番いけなかったみたいです。
摂食障害みたいになってしまって…。
何事も無理は駄目ですね。
じっくりいきましょう！！

お返事いただきありがとうございます☆
今月はお互い60キロ台きれるといいですね！ピースさんもリバウンド組ですか！ほんと痩せにくくなりますよね…。
置き換えで体重順調に減ってますね〜。私は未だに自分のダイエットのやり方が定着しないので困ってます(^^;

はじめまして、クララさん。
プロフィール拝見しました！お若いし私よりずいぶんスマートですね！
2食の置き換えは、ジムに行ったりしながら、空腹感を紛らわせたり、モチベーションアップさせたりしています。
最初はちょっと辛かったですが、今はだいぶなれましたよ。
モムチャンダイエットの本はどこも売り切れみたいですね。
ネットで中古本をマメにチャックするしかないようです。
ネットでやり方も書いてる方も多いので探してみてくださいね。

初めまして〜☆日記を見させていただいて身長や体重が近い！となんだか嬉しくなり書き込みさせていただきました！
1日2食の置き換えすごいですね！つらくないですか？
モムチャンダイエット私も興味あるんですが、人気で本がどこにも売ってません（；＿；）