ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
あれ？uzuraさん ！？
お〜〜い！！！
ま、まさかそのバーガーSHOPは下町にある大きいドリンクが出てくるあの！？肉汁がジューシーな？！思い出してしまったぁ（笑）
あらネットショップやってるんですか？色々と行動力ありますね♪
私もサイトで脂肪について調べてました。。運動はやはり必要ですね。脂肪をつけるのは簡単なのに落とすのは大変ですよね。気長にがんばりましょうね。
おっ！体脂肪確認（笑）
uzuraさんはパン食べた時は夕食たべず。お酒飲む時は昼飯少なくしてビリーを増やして、えらいですよね〜見習わないと！
uzuraさんとはダイエット日記付け出したのが4日差だった気がするのですがお互い同じ体重を行き来しているのでもしかしたら停滞期なのかもしれませんね。。早く体重落ちてってほしいですよね。
おいしいパン屋さんて通り過ぎることできませんよね。
私は最近ダメダメで…
にゃんこプログみてみますね、私も動物だーーい好きなんです！！
なんだかんだ51.8ｋになって、で只今52.2ｋ。私と一緒。。そうそう私も水分今までとらなかったんだけ代謝を上げるため水分をとってますよ。uzuraさんと一緒で最近こんだけやってまだこれしか痩せてない！？と思ってました。。がんばるしかないですね。。
ビリーズブートってアメリカンなエアロビに通っている感じかな？？
DVDをつけたら最後部屋じゅうアメリカンですよ♪
スキーした割にはじぇんじぇん痩せませんでしたっ（号泣）
私もみえっちさんと似ているなぁとつくづく思ってます（^^)だから・・・だから・・・続けるよぉっ（＞▽＜）
すみません！！ビリーズブートキャンプっててっきりアメリカ人の先生がいて厳しいプログラムをやるところに通っているのかと思ってました…検索して見てたら私もほしくなってしまいました。。私は外に出れない状況なので運動は踏み台昇降をやっていますがこっちの方が楽しそうですね★
がんばっていますね。やはり再度見てみたらかなり少ない食事みたいですね。私は甘いものは食べたいけどご飯はガマンできないです。。基礎代謝より少なくなんて確かにやせると思うけど厳しすぎます（T_T)uzuraさん とは何か似ているなぁと思うのでとても励みにしてもらってます。日記をみているとuzuraさんだんだん強くなってる気がします。今回はステキな相方さんのuzuraさん の日常がちらりと見えました（^-^)スキー楽しんでください。カロリーかなり消費しますよ★
みえっち様
今日の日記に返事がてら書いてみました☆
もちろん本当はもっともーっと食べたいのですが、この身長でこの体重だと後ろから見るとおばちゃんそのものすぎるもの…
とにかく45kg台になるまでは少なめ少なめで推移したいと思っています（ToT)
今年は暖冬だから薄着になるのも早そうだよね。。。
いつか結果が出ればいいんだから、みえっちさんも時にはどか食いOKですよ
（^-^)長い目で見ないとやってられまへん、私…（笑）
こんばんわ！マジで抹茶食べたくなってしまったぁ。でもうちはミスドがちょっと遠いいので近くに行ったらチェックして見ます（笑）
私はｶﾛﾘｰ計算してダイエットしているのですがuzura さん見てると甘いものは食べてるけどｶﾛﾘｰ的には少なくないですか？そんな食べてないですよね？ビリーズブートキャンプで運動してらっしゃるから消費もしてそうだし。薄着の季節になる前には痩せたいですね。昨日ドカグイしてしまったのでuzuraさんを見てやる気を自分に起こさせてました。がんばりましょう！
「みえっち様」
うんうん。おいしかったよ…ミスド。。。久々だったから余計においしく感じちゃいました（T_T)限定の抹茶オールドファッションでね、とっても抹茶の香りも味もしておいしかったです♪限定だから食べてみてください（悪魔のささやき）。
私は４０k台までまだまだ道のりは遠そうです。。。
引き続き頑張りましょうねっ（^-^)o
こんにちは！uzuraさんの日記見てたら私もミスドが食べたくなってしまった。。
もうちょっとで40ｋ台お互いがんばりましょうね！！
「みえっち様」
初めまして！！
体重・身長が近いと励みになりますよね（^^)
私は先月の終わりから始めたのですが現在停滞期真っ盛りです↓
51kg台でもまだぽちゃぽちゃデス…
ビリーを取り入れてどうなるかまた見に来て下さいね☆
はじめまして！開始体重と身長が近かったので書き込みしちゃいました。私はまだ始めたばかりなのですがuzuraさんは51k台うらやましいです〜たまには拝見させてもらいますね。