こんにちは★
お忙しいのかな??
今日も良い天気ですね♪こんな日は、ウォーキングというより、ゆっくりのんびり散歩すると、気分転換になっていいかもしれませんね★
また私の日記に、一言でも愚痴でも何でもいいので書き込んでください♪
ダイエットが行き詰っていらっしゃるのでなければいいのですが…心配しております。

こんばんわ★
久々の彼とのデートは生憎の雨となりましたが、のんびりとショッピングなどをして、とても楽しかったです♪

基礎化粧品を変えられたのですね。使い心地はいかがですか？ウエストさんのお肌にぴったり合うと良いですね★でも、化粧品ってほんと沢山あって、どれか一つを選ぶのって難しいですね。
明日は大安なので、また仕事が忙しくなりそうです(泣)ストレスなどで暴食をしないように、十分気をつけたいと思います。
ウエストさんは手作りお弁当を持って行っていらっしゃるのですね。お料理が得意なのでしょうか？家事やらはいかがですか？私は仕方なくやっているので、イマイチ楽しみを見つけ出せずにいるのですが、綺麗になるとやっぱり気持ちもスッキリするので、適度に無理の無い範囲でやらせていだたいています(笑)もし、得意でしたらオススメなものをいろいろ教えて下さい。では。また来ます★

こんにちは！撮影は恥ずかしかったけど、楽しかったですよ。本当に今忙しいです。毎日学校、式の準備と目が回りそうですよ。
ドレス今週末もいかれるのですね。きっと痩せますよ。私はダイエットして９ｋｇくらい痩せました。ウエストも１０ｃｍくらい減りました。やっと人並みです笑　パイン豆乳は最近始めたのですけど、いろいろ気をつけてたら、結構痩せました。１ヶ月１ｋｇ目標で。お互い頑張りましょうね！私はあと２ｋｇなかなか痩せないのですけどね・・・いや〜ダイエットって大変ですね。

こんばんわ★
幸い暴食は昨日の深夜までには収まってくれました。とりあえず、ホッと一安心です。今日は栄養のあるものをしっかり食べました。明日は体重が増えること間違いなしですが、身体が欲しているときは大目に見てあげることにします(笑)また少しずつ調節していけばいいのですから★
明日はバレンタインですね。ウエストさんはどのように過ごされる予定ですか？やっぱり手作りチョコなのでしょうか。私はお菓子作りにはどうも苦手意識があって…今年も彼の好きなケーキを購入し、お手紙と一緒に渡そうと思っています(汗)でも、私の周りでは、けっこう手作り率が高いので、かなり引け目を感じます(泣)でも、挑戦する気はサラサラないのですが(笑)
明日はお休みをいただきました。彼と久々にゆっくり過ごしたいなぁと思っています♪

こんばんは！週末は怒涛の忙しさのあまり、珍しく体重も測っていませんでした・・・。撮影も無事に終わり、どんなんになるか楽しみです♪
ドレスの試着ではちょっと落ち込まれたみたいですが（今回は前向きみたいですね^^
）、絶対に痩せるので大丈夫ですよ！私も最初の試着で9号がやっとでしたけど、今は7号ですから！！しかもデザイナーによっては9号とか言っておきながら、7号とかもありますしね！ゆっくり、でも確実にダイエットというのがいいのですよ。急がば回れとはよく言ったものです。本当に月に１ｋｇ減らしたら、サイズ自体が変わりますからね。必殺ダイエットはパイン豆乳などの食べ物もそうですが、精神的にストレスを溜めずに頑張る事がいいと思います。頑張りましょう！2月に入って停滞してる私が言うのもなんですけどね笑
そうそう、かつらはやっぱり被る事にします！やっぱり和装にはかつらの方が花嫁さんっぽいかなと思って。レンタルも普通の所より半分以下なので。わらっちゃいそうですけどね。

こんばんわ★
このダイエットを諦めない限り、必ず式までに9号のドレスが着られるようになります。それが、花嫁の凄さなのです♪逆に、試着の時には7号のドレスが着れていたのに本番ではアレ?!っていう方のほうが多いくらいです。
サービスでいただいた写真を、いつも目に留まる処に貼っておくと、いい刺激になるかもしれませんね。私はローマの休日のオードリーの写真を貼って、いつも眺めております。綺麗になってやるのだ!!と心の中で思いながら…(恥)
私は太ももと二の腕の太さがびっくサイズなので、決してスタイルがイイ!!とは言えませんが、お褒め頂いてとてもとても嬉しいです(涙)でも、自分なりにこの身体は気に入っています(照)可愛くない部分も含め、ありのままの自分を認めていきたいと常々思ってまして…｢いつも自然体｣をモットーに頑張っています★ウエストぎゅ〜さんはどんな女性を目指されていますか？

こんばんわ★
パワーヨガを始めて、一年近くになります。時と場所を選ばず、一人黙々とできるという点が、飽きっぽい性格の私にも毎日習慣づけることができたようです。ホットヨガも気持ちいいですね♪でも、普通の家ではなかなかあの環境にできないのが難点です(泣)
半身浴はまだ初心者ですが、これも冷え性と読書好き(半身浴の間、読書をして過ごしています)というのが私にピッタリだったので、気持ちよく続けられそうです★ウエストぎゅ〜!!さんは入浴中、どのように時間を過ごしていらっしゃいますか？あと、どれくらいの時間入っていらっしゃいます？私は読書に夢中になって、ついつい１時間とか入ってしまうのですが、ちょっと長すぎるかなぁと心配しております。
あと、パンツスーツで出勤しているのは、毎日服を選ぶのが面倒だからです(笑)あと、小奇麗にしておけば仕事ができそうに見られ、お客様が安心される効果を狙って…仕事ができない自分への対策です★ウエストぎゅ〜!!さんはブーツで出勤されているのですね。オシャレです♪どんな格好でお仕事されているのでしょうか。気になります…
いい感じで減少していますね★停滞期がやってきてもこの調子で乗り切って下さい!!では

こんにちは☆順調に減っていますね。私はちょっと増えました。
さっきまでかつら合わせに行ってたのですよ。初めてのかつらはうけました笑　でも一生に一度だからなぁと思い、悩んでいます。
プロフィールビデオの撮影は何するかわからないのです。お客様にメッセージとかかな？小さい頃からの写真をつないで、映像を作る感じで、途中に動画が入るようですよ。
今日の衣装合わせはいかがでした？いろんなドレスがあって迷われると思いますが、今はきつくても、絶対痩せるから、ちょっときついタイプをお勧めしますよ。
「秘密のダイエット」？笑　全然秘密でないですが、私がやってる置き換え（しかも完全ではないですが・・・）は豆乳とパインジュースを同量で割って飲む！結構お腹に溜まってGOOD！あと当たり前ですが、夜は軽めです。水をたくさん飲む。運動できればやるとまぁ、これくらいでしょうかね？参考にしていただけたら嬉しいです☆これで一ヶ月に１ｋｇペースで痩せましたよ〜。

こんばんは！掲示板から来ました。ダイエット順調ですね〜！すごい。私も月曜日にプロモーションビデオの撮影があるので、明日から一食置き換えを実施したいと思います！お互い頑張りましょうね〜！

こんばんわ★
お陰様で風邪はすっかり完治いたしました!!今日は久しぶりにヨガができたので、体がスッキリしました♪すごく気持ちよかったです。
そうそう、ウエストぎゅ〜さんも半身浴されているのですよね？そこで、質問なんですが、生理中ってどうされていますか？私は何となく避けてしまっているのですが…シャワーだけなので、すごく物足りなくて。あと、避けるとしても、一週間丸々半身浴は無し!!にされているのか、2.3日したら入っていらっしゃるのか、そういったことも教えていただけると、参考にできて嬉しいのですが…もし、差し支えなければお答え下さい。
ボディスーツ購入されたのですね★私も仕事中はつけています。スツで仕事なので、パンツラインやシルエット、冬は防寒用として(笑)あったかいですよね。動いていると汗をかくくらいですから、これからの効果が楽しみですよね★
ダイエットすごく順調ですね。応援しています!!頑張って下さい!!

おはようございます★結婚式〜のスレからお邪魔させていただきました!!よかったら、また私の日記の方にも遊びに来てください♪
夜はドリンクにして…って晩ご飯は食べないということですよね?!あと4ヶ月ということで、ラストスパートかけられたのかな。でも…心配です。お肌の状態も綺麗な花嫁さんには大切なことです。どうぞ、自分の体を労わりながら頑張って下さいね★