朝食 無し
昼食 寿司(8皿)
夕食 プロテインダイエット(新いちご味×無脂肪乳)
焼き芋(大半個)
今日は姉にもらった新型プロテインダイエットいちご味にしてみました。新いちご味は甘味がすんごい増してて私には結構つらかったです。やっぱり自分が持ってる旧型の方が合ってるみたい。
夜はなんとかプロテインダイエットのみで終われそうだったんだけど、父がおみやげに焼き芋買ってきて、誘惑に負けてしまった!
朝食 無し
昼食 カレーうどん
夕食 明治プロテインダイエット(無脂肪乳&いちご味)
水で溶いたときはすんごい不味かったけど牛乳だとなんとか飲めるみたいです。
夕飯をプロテインダイエットに置
き換え、ゲルマニウムには最低週
2回は通います!