ワタシも探してみようかな・・。グレープフルーツダイエットって、朝夕にグレと豆乳と野菜で昼は普通にってあるけどワタシフルーツ苦手なんだよね。でさーー大食いだけらさーー。
だから燃焼はいくら食べてもいいからできたんだよね・・・。

おうちゃんはジムがあるからいいなーー。
ワタシ、チャリでさ。車でないとなかなかいけないからさ・・で仕事終わりは疲れるし・・。
だから仕事＆家事しか動いてないよ(>_<)
３９になってお腹の肉の付き方が変わってない？？わき腹とか(笑)もーーこの食欲どうにかしてほしいわん！！！なにかいいダイエットあったらおしえてちょ☆

■ハワイアンさん
そうなの！プチシリーズ！ﾂｲﾂｲ68円だと買いだめしちゃうんだよね！ｲｶﾝｲｶﾝヽ(#`Д´)ﾉ
ＧＷ明けは何ダイエットしようかﾅｧ。今掲示板見て探してたﾄｺ♪

おうちゃんえらいよーーよく食べても消化して！！
ワタシなんて怖いから我慢我慢ってさ・・でも結局食べて後悔して自己嫌悪さ(>_<)まったくいけんよね。なるべくお菓子とか買わないようにしてるんだけどね・・・。
プチシリーズってあっという間にたいらげるよね(笑)
さーーてＧＷ明けはどうしましょう！！

■ハワイアンさん
昨日ﾀﾞﾝﾅは帰ってこなかったぁ。だから！爆笑）
粉寒天はまずいかぁ・・。何しても我慢して飲まないとダメかなぁ。1キロ買ってﾏﾀﾞﾏﾀﾞﾀｸｻﾝ残ってる！早く処分したいわぁ。捨てるんじゃなくって消化して!ﾊﾊﾊｰッ＾＾

おっはよーー(^_-)-☆パソコンの前でねたの？？？(笑)。。旦那さんいなかったかね(笑)

もうワタシも４５�よ！！これ以上増えて欲しくないけどさ^_^;
こな寒天はまずい！！でも我慢して水や麦茶でガーーーってといてのんでるよ(-_-;)
今日は当直だしダラダラ食べそうです(>_<)

■ハワイアンさん
おはようさん☆
飲まなかったんだね♪
ﾜﾀｼもＰＣの前で寝てしまってて洗濯物もﾎｯﾀﾗｶｼやった。
便秘はとりあえずないよ。わたしの使ってる粉寒天ﾒﾁｬまずいの！どうしたら味消えるかﾅｧ。ハワアンさんはどうゆう溶かし方で飲んでるの?ﾅｶﾅｶおいしくいただけないです。

おはよう☆またまたはやいよ(-_-;)
飲まないとやたら目覚めがいいわ(笑)
すごいな〜おにぎり食べてもそんなに増えない^_^;
運動の成果だね☆ワタシなんかモロに体重に
でる。でもここ最近４５�なのよね(笑)ホントこの体重より増えなきゃいいやってかんじよ！！
これ以上だと落とすの大変だけらさ・・・。
お酒抜きで少し体重の数値に変化あったらなって思うよ(-_-;)

おうちゃん便秘は大丈夫？？
ワタシは粉寒天のんでるけどさ・・なかなかよい☆でないとお腹はるもんね(^_-)-☆
今日は旦那当直！飲まないようにします(笑)

■ハワイアンさん
でかいの５コ★もちろん大人用ｻｲｽﾞに作ってます。あーご飯がうまいから・・・。
アイスは特売でﾂｲﾂｲ買いだめしちゃって一日１個ご褒美として買ったけどご褒美どころじゃない!食べまくってるﾜｧ。麦酒のみたいが我慢してると！洗濯終ったら飲もうかﾅｧと企んでるﾜｧ・・。

たかいよねーー(ーー;)
ねーーおにぎり５個って普通の大きさ？？
小さめ？？
でも体重減るのは運動だね！！

アイスも好きなんだね(^_-)-☆今禁酒２日目だけどさ、異様に甘いものたべたくなるよ(-_-;)

▼ハワイアンさん
ビリーねぇ近所の人がやってて筋肉付いて体重増え多らしい。でも体脂肪が激減したって言ってた。しかし１５０００円は高いなっぁﾊﾊﾊーー☆

おはよーー(^^)/~~~なんてたって旦那仕事だかラサ^_^;そのまま起きて朝から菓子パンモリモリよ☆
ビリーしってるよ！！ワタシもやろうかまよってたけど・・つずかないかなっておもってさ・・・。１５０００円くらいだっけ？でさ・・１週間体重かなにか記録して送ればいくらかキャッシュバックらしい(笑)
友達してるけどおなかへっこんだみたいだけど体重はどうなんだろう・・・。やっぱり＋食事制限よね(-_-;)

でも高いよねーービリー！ビリーを旦那に言ったら『あほか』てわらわれたよ(笑)

▼ハワイアンさん
おはヨーさん♪
朝早いねぇ.
夜ジムに行って汗かいたよ。でも膝をかばってエアロだけ受けて帰った。
ねぇねぇ、『ビﾘｰブーｽﾞﾄﾞキャンプ』って知ってる？痩せるﾋﾞﾃﾞｵ!みてるだけで面白かった。ｼｮｯﾌﾟチャンネルで売ってたからＣＭをみただけなんだけどね!今流行ってるみたいよ。１週間でｹﾞｷやせするって!

おはよーー(^^)/~~~
今日から旦那仕事だよ★でも朝から食欲あるんだよねワタシ・・・。
運動はなかなかつずかないし、旦那不規則だから・・・まずは禁酒して食事内容にきをつけてみるよ。って・・・食べすぎでカロリーとりすぎだけどさ。
45�は超えないようにお互いきをつけようね(*^_^*)
ひざは無理しないほうがいいよ！！
これからまだまだダイエット長いしさ^_^;
食事制限でもさ・・・ワタシ果物苦手だったり・・・やっぱり朝から食べないと昼までもたないんだよね(-_-;)
燃焼は当分やだしさ(笑)
なにかいい方法あったら教えてね★

■ハワイアンさん
膝ねぇ･･運動のしすぎだと思うﾜｧ。ｾﾞﾝｾﾞﾝ運動してなかったからさぁ急に運動し始めてビックリしてるんだと思うﾜｧ。とほほほほ・・。
今月もなるだけがんばって通うつもりだけどねぇ〜。
まだ食事制限のことは考えてないけどとりあえず今月は大好きなおやつをﾁｮｯﾄ控えようかな!それしか思いつかない。今わ･･･何か良い情報あったら教えてね☆

ひざドウシタノ？？？
こっちも旦那いるし完全に４５�以上になりそうな予感。
今月もジム？？食事はなにか考えてる？

今日は久しぶりに酒のんでない(^^)/~~~寝れるかな〜(-_-;)