遂に１００キロになりました。 腰の痛みもさることながら、生活全般に支障があります。 ジムも幽霊会員。 ひとつ気持ちを切り替えて生活そのものに減量を取り入れたいのです。 みなさまよろしく。
１００キロに到達し健康上の危機 を自覚。スポーツクラブも幽霊会 員！ 習慣に運動を取り入れ 意識の高 い生活を目指します。
ゲスト さん
