今日は上がってしまった。
昨日の飲み会の分が今日に来たのかなあ。
しかたない、明日からもがんばるぞ。

朝：お弁当の残り（昼と同じ）
昼：ごはん、さばみそ、小松菜のお浸し、小芋、とまと
夜：ごはん、さわら、トン汁、玉子焼き

あ、夜も食べ過ぎた。ダイエット食になってないな。
飲み会なんかをはさんで、少し箍が外れてしまったんだなあ。
気を引き締めなおさなきゃ。

飲み会に行ったので、今日は太っていると思ってた。
意外。今日は頭使ったからなあ。頭使うとお腹減るよね。
ダイエットにお勉強もいいかな？・・・いや、絶対やらない。

朝：納豆定食
昼：オリジンの紅鮭弁当
夜：飲み会