先月で、72キロ代にいくはずだったのに。
過食、粘液水腫、便秘、いろいろ重なって、大幅に体重が増えてしまった。
今月こそは、72キロ代にいくぞ。
食事にきをつけて、便秘をなおして、朝のウォーキングも
毎日続けよう。
がんばらなくちゃ。
自分に負けちゃだめだよ。ぱくちんがんばれ！！