-5㌔減量に挑戦㊥！！:ダイエット日記.com

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-5㌔減量に挑戦㊥！！

2月8日 (木)

ヽ(*´▽)ﾉ♪
50.8kg

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2月7日 (水)

o(>▽<)o ウキャキャ
50.4kg

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2月6日 (火)

へ(^^へ)(ノ＾＾）ノ♪
50.4kg

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2月5日 (月)

ヽ(*´▽)ﾉ♪
50.4kg 26.0%

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2月4日 (日)

ヽ(*´▽)ﾉ♪
50.8kg

まぁまぁ

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2月3日 (土)

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
51.0kg

ガーン

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2月2日 (金)

(･∀･)ィィ！
50.0kg 26.5%

結構いい感じかも。

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2月1日 (木)

Ｏ(≧▽≦)Ｏﾜｰｲ♪
50.2kg 27.5%

ちょっと減ったょ。
今日は、踏み台昇降を階段で15分と、本で15分ずつやって、
かなぁーり休憩時間入れてやりました。

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ふう～毎日の踏み台昇降はきくぅ
～～＝3

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