∮食事∮

【朝】　食ﾊﾟﾝ　おかず　味噌汁

【昼】　給食(牛乳　ﾊﾟﾝ残す

【夜】　赤飯　豚汁３杯←ぁ

お菓子　ｱｲｽ　ﾁｮｺ１粒

∮運動∮

部活　3:30～4:45

・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*

や･･･････ャバイー!!!!!!!!!!!!!!!
１日で１㌔太ったぁーーー；；泣

何で１日で１㌔太るのに１日で１㌔痩せﾍﾝねんー笑
ぁ～～～お菓子食べすぎゃろ!
明日ゎアイスだヶ!!!!!!!

絶対、痩せるーーーーーーーーーー

∮食事∮

【朝】　赤飯　味噌汁

【昼】　給食(牛乳残す

【夜】　ｽｰﾌﾟｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨー

お菓子　ｱｲｽ　ﾁｮｺ２つ

∮運動∮

部活　2:30～4:45

・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*

ちょっと痩せてるー!!
昨日なんも食べへんかったヵラかなぁ？？

油断せんと維持②ッヾ(・ｃ_・｀)"

りこちゃんーーッ!!
おかえりーー♪♪待ってたょーーッ★☆
メアド交換しょーーッ+゜(●´ｖ`人)゜+
唯も、もっと仲良くなりたい!!笑
どーやってｱﾄﾞ交換するー？ｗ

∮食事∮

【朝】　ﾊﾟﾝ　おにぎり2つ

【昼】　ちらし寿司　ﾊﾟﾝ

【夜】　たこやき少し

お菓子　ﾋﾞｽｹｯﾄ㊦㊦

∮運動∮

部活　9:00～12:00

・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*
やば!!!!!!!
太ってる!!!!!!!

もっと食べる量、減らさないとッ;;

ってヵ今日、ひな祭りだねー♪♪

りこﾁｬﾝーー戻ってきてーー；；

今月も頑張るぞーーーーッ!!!

∮食事∮

【朝】　ﾊﾟﾝ　おかず　ﾊﾞﾅﾅ

【昼】　給食　ご飯と野菜残すｗ

【夜】　ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ　ｵﾑﾚﾂ


∮運動∮

部活　3:00～5:00

・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*※・:*:・*
やっとテスト終わったぁーーッ!!
ので、今日から再び頑張るぞーーーッ!!

りこちゃんｗｗごめんね；；
また頑張るから、戻ってきてーーーッ"(ノ_・、)"