ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

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コ 夏までに４０キロ代

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1 3 6 全期間
日付
5月27日 (日)
(･∀･)ィィ！
52.0kg


：breakfast：：：：kcal

・チーズトースト

：lunch：：：：kcal

・なし

：dinner：：：：kcal

・そうめん

：snack：：：：kcal

・チョコクロワッサン
・チャイティー

：exercise：

・ジャンプ回
・ももあげ回
・マッサージ
・ストレッチ
・腹筋、背筋、腕立て、スクワット各回
・かかとあげ回
・自己催眠

：total：


帰ってきました!!!
またこれから夏に向けて少しずつがんばっていきたいです(*'∀'*)

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