【朝食】
コーヒー、野菜スープ

【昼食】
弁当持っていった☆なかったので米なし。

【夕食】
学校でちょこっと魚とみそ汁
帰ってからは野菜スープ、キャベツ千切り、キムチ納豆とご飯
食べ終わった後に食パン一枚。。。。最後のこれがなければ｡ﾟ(pД`q)｡+ﾟ. って感じ。

●間食●
塩キャラメル友達にもらって食べたぁ


今日も半身浴+ちょっとストレッチ。
変わるといいけど・・・でも全く下腹部の脂肪はとれてない、、てかむしろ増えてる感じ。ﾟ（ﾟ＊´Д⊂ｸﾞｽﾝ

【朝食】
ご飯、みそ汁

【昼食】
お弁当（ご飯、キャベツ千切り、唐揚げ、卵焼き、グラタンの残り）
多い・・・？？

【夕食】
野菜スープ、キムチ納豆ご飯

●間食●
生チョコアイス
友達が来てたのでつい。。。


最近さぼりまくり、、、、
お陰で図ってないけど肉がついたのがよく分かります。
昨日から半身浴始めた！！
めっちゃ汗かいてきついけど頑張る☆
そして腹筋とかもやりますっ！！
春休み中はダイエット習慣にする～～～～～

【朝食】

【昼食】

【夕食】

●間食●



もうﾔﾊﾞｲ・・・・・
こんなんでﾀﾞｲｴｯﾄ中って言えるん？？
太りまくり。
食べまくりだよ。
普通に気持ち悪いよ。。。
最低。

【朝食】
ご飯

【昼食】
ご飯と冷食弁当に持っていきました。

【夕食】
ご飯、キャベツと鶏肉の炒め物、ヨーグルト、ゼリー

●間食●
パン


もぉーーーやばいっっ！！！！
何でこんなに食欲が止まらないんでしょうか。
とりあえず炭水化物とりすぎ。
ご飯炊くとついつい食べてしまいます・・・