ちょっと増えた・・・

今朝、生理になった！
これから、食欲との戦いだわく(￣△￣)ノ

昨日の夜遅くに、旦那の夜食を見ていたらついつい食べたくなっちゃって、我慢できなくなって摘んでしまってて明日の朝は、覚悟していたんだけ・・・意外にも減っていてラッキー♪

でも、もっと性能のよい体重計を購入しようかな・・・(￣_￣|||)
なんか、安物だから信用できなくて・・・

炭水化物を微量に摂取することを、守っていたら約２．２㌔減りました!！

しかし・・・

体脂肪が、増えているってことは脂肪が増えちゃいましたぁ～・・・
運動してこの、脂肪を燃やさない事には、いくら数字が減っていても見た目がぶよぶよじゃ意味ないし・・・

明日からは、運動も取り入れてみることにした！

きのう、旦那さんがお休みで『たまには、外食しようよ』という甘い言葉に釣られて、なんとよりによって“焼肉食べ放題”に行ってしまいました・・・(´ﾉω・。)
子供の面倒に必死で、実際は全然食べれてなかったんだけど、量より、そんな誘惑の塊のようなお店に行ってしまった自分が許せない・・・(＃｀д´)ノ

お陰で、今日の朝は脂肪がついたのがわかるくらい体が重たい・・・

今日は、早起きして気合十分！

朝食は、忙しくて味噌汁などなどで栄養的には偏ってたかもしれない・・・

炭水化物ダイエットに挑戦してみようと思います。

今日から、頑張るぞ!!