＜一言＞今日は早起きができたからいい一日になりそう！きびきび動こう☆

＜食べたもの＞
フランスパン
ぶどうのバターロール
大根とかぼちゃの煮物
ミルクティー
ご飯とお味噌汁
軽食
いちご
チョコ

＜運動＞
ストレッチ
散歩
バイト

＜一言＞　最近イライラしていました。今日からはダイエットをやることに置き換えてがんばっちゃおぅ！

＜食べたもの＞
コーヒー
クッキー4箱
フランスパン
りんご
から揚げ

＜運動＞
バイト
ストレッチ